날이 많이 시원해졌어요.연일 폭염주위보, 열대야에 시달린 몸이 어서 빨리 보양식을 먹으라고 아우성이네요 ㅠㅠ  닭백숙을 워낙 좋아하는 편이라 오늘도 들깨닭백숙 한 뚝배기 했는데요. 기본찬도 깔끔하고 오이고추가 엄청 아삭아삭해서 입맛을 돋우네요. 닭은 그렇게 크지 않아서 혼자 먹기 딱 좋은 사이즈였어요.속에 들어있는 죽까지 야무지게 다 먹었어요. 장길자 회장님과 함께 하는 즐거운 습관, 위러브유 빈그릇 챌린지에 진심인 편이라오늘도 완탕하고 갑니다~!!

유기농 레몬즙 수분충전 요즘 정말 덥죠.온열질환자가 많이 발생하고 있어서 걱정이 되는데요.물을 자주 마셔야 온열질환을 예방할 수 있다고 해요.그치만 그냥 물은 마시기가 사실 쉽지 않죠.당이 포함된 음료는 도움이 안된다고 하고,,,그래서 레몬수를 만들어서 마시려고 레몬즙을 구매했어요.  1박스에 14포 들어있구요.가격은 1박스에 14,000원 정도에 구매했어요.당연 무배구요^^설탕 착향료 보존료 정제수가 안 들어가고 오직 레몬만 착즙한 거라고 하던데 사실이겠죠~ 1포에 레몬 1개가 들어가 있대요. 이렇게 휴대가 간편한 스틱형으로 되어 있어서 좋아요.즙이라서 액체상태구요.이지컷이라 잘 뜯어져요.  1일 1레몬 효능  레몬이 비타민이 풍부한건 다 아시죠?1일 1레몬 검색해보면 레몬 꼭 먹어야겠다는 생각이 들더..

우리의 아름다운 정원식물   우리가 무심코 지나치는 공원이나 들판, 그리고 산 곳곳에는 우리나라만의 자생식물들이 자라고 있어요.화려하진 않지만, 존재만으로도 너무 아름다운데요.  그러나 안타깝게도 우리의 무관심으로 아름다운 우리 자생식물이 점점 잊혀져 가고 있어요.그래서 우리만의 아름다운 자생식물을 소개합니다^^    혹시 '하루만 피고 시들어버린다'고 해서 '데이릴리(daylily)' 라는 별명을 가진 꽃을 아시나요?  정답은 원추리!!  하루만 피고 시들어버리는 원추리는 '데이릴리(daylily)'라는 별명을 가지고 있는데요. 백운산원추리를 포함해서 총 8종이 있는데 ‘넘나물’이라고 부르면서 식용 나물로 이용되었어요.꽃은 보통 6-8월까지 노란색, 오렌지색 꽃이 피는데 아침에 피었다가 저녁에 시들죠...

요즘 디저트 가게 엄청 많이 생겼어요.곳곳마다 스타벅스, 메가 등등 엄청 많더라구요.그중에 전 투썸을 가장 좋아하는데요.커피도 투썸이 제일 부드럽고 맛있고,케익도 정말 맛있어요.한동안 아박이랑 스쵸생만 먹다가요즘 신메뉴도 많이 나왔길래 친구랑 왔어요.그런데 아쉽게도 웬만한건 다 나가고투썸 복숭아 생크림 케이크 & 얼그레이 밀크티 쉬폰 케익 건졌네요.음료는 늦은 시간이라 커피대신 수박주스 & 고구마라떼 시켰어요.앗!!사진찍는걸 깜빡해서 얼그레이 밀크티 쉬폰 케익 한 입먹고 찍었어요~ㅎㅎ   달달한 디저트가 더위로 지친 심신을 편안하게 위로해주네요^^

덥고 습한 날씨에도 불구하고 입맛은 사라질 기미가 안 보이네요~ㅎ오늘은 뭘 먹을까 고민하다가 친구와 소담촌에 왔어요.소담촌도 체인인데 지점마다 맛은 다른 것 같아요.이곳은 완정역점인데 맛있더라구요^^정말 한 상 가득이죠^^~~이건 소담촌 홍보용 사진을 찍은거예요~~ㅎㅎ 메뉴판을 놓고 고민하다가 친구도 저도 버섯을 좋아해서 월남쌈 버섯 샤브를 선택했어요~기본 버섯은 무한리필로 제공되는데 버섯 샤브를 선택하면 버섯을 더 다양하게 즐길 수 있어서 좋아요~ 야채가 무한리필이라서 너무 좋아요.월남쌈 재료와 각종 야채가 너무 신선하더라구요~ 샐러드도 있고, 단호박도 있고, 버섯, 만두, 호박, 어묵, 떡 등등 재료가 엄청 다양하더라구요^^제가 단호박을 엄청 좋아해서 정말 많이 먹었어요^^ 서빙 로봇이 왔어요!음식을..

모두 즐거운 휴가 보내고 계신가요?무더운 날씨에 계곡으로, 해변으로 달려가고 싶은 마음 간절하기만 한데,날씨가 안 도와주네요!!요즘 장마는 언제 어디서 어떻게 쏟아질 지 예측이 어려워 ‘스텔스 장마’라고도 한다죠.한꺼번에 엄청 쏟아져서 길도 차도도 물에 잠기는 곳이 많던데, 모쪼록 피해 없으면 좋겠어요.그래서 이번 휴가는 짧은 일정으로 가까운 곳으로 다녀왔어요.강원도 강릉으로 떠난 휴가여행에서 정말 멋진 사천 해변 풍경을 담아왔어요^^사진으로 그 감동을 전합니다^^