여름철 대표적인 보양식 장어숯불구이&깐풍장어
2021. 5. 19. 21:43ㆍ소소한 일상🌱
여름철 대표적인 보양식 장어숯불구이&깐풍장어
모처럼 휴일에 가족이 모여 장어를 먹으러 갔어요~
본격적인 더위가 오기 전에 몸 관리 해야죠^^
몸에 좋고 맛도 좋은 장어숯불구이^^
여긴 깐풍장어도 있더라구요!
깐풍장어는 탕수육처럼 매콤한 소스에 버무려 나오는데요~
바삭하고 매콤하니 별미더라구요^^
장어는 대표적인 보양식인데요.
장어 효능과 섭취시 주의사항도 간단히 알아볼까요~
★ 대표적인 보양식 장어 효능
눈 건강에 좋아요.
피로 해소에 도움을 줍니다.
★ 대표적인 보양식 장어 섭취시 주의사항
몸에 열이 많은 사람은 주위가 필요합니다.
고지혈증을 앓고 있는 환자도 조심해야 해요.
복숭아와는 상극이라서 함께 섭취하지 않는 것이 좋아요~
기온차가 크게 나는 요즘,,
모두 건강 잘 챙기시구요~~
오늘도 고생하셨어요~~
행복한 밤 되세요^^
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